Bazı tariflerde malzeme listesi gr yada sıvılar için milim şeklinde verilir. Aslında evinde mutfak terazisi bulunmayanlar için o tariften herhangi bir şey yapmak kolay değildir. Pratiklik açısından da malzeme listesinin kaşık yada bardak karşılığı olarak verilmesi daha mantıklıdır. O halde nedir gramların bardak yada kaşık karşılıkları bakalım 
250 gr arpa şehriye 1 su bardağı
15 gr arpa şehriye 1 çorba kaşığı
110 gr badem 1 su bardağı
45 gr badem 1 çay bardağı
150 gr buğday 1 su bardağı
180 gr bulgur 1 su bardağı
100 gr ceviz 1 su bardağı
40 gr ceviz 1 çay bardağı
110 gr fındık 1 su bardağı
120 gr galeta unu 1 su bardağı
10 gr galeta unu 1 çorba kaşığı
25 gr hindistan cevizi 4 çorba kaşığı
150 gr irmik 1 su bardağı
10 gr irmik 1 çorba kaşığı
100 gr kakao 1 su bardağı
16 gr kakao 2 çorba kaşığı
200 gr kırmızı mercimek 1 su bardağı
170 gr kuru fasulye 1 su bardağı
250 gr makarna 1 su bardağı
250 gr margarin 1 paket
15 gr margarin 1 çorba kaşığı
150 gr mısır unu 1 su bardağı
125 gr nişasta 1 su bardağı
120 gr nohut 1 su bardağı
175 gr pirinç 1 su bardağı
110 gr pudra şekeri 1 su bardağı
30 gr salça 1 çorba kaşığı
250 gr süt 1 su bardağı
250 gr su 1 su bardağı
170 gr toz şeker 1 su bardağı
25 gr toz şker 1 çorba kaşığı
210 gr yoğurt 1 su bardağı
