Eylül 5th, 2010

Bu dönemde bulantı ve kusmalar devam eder; bu nedenle kendinizi yorgun ve halsiz hissedebilirsiniz. Bebeğiniz artık şekilleniyor. teni ve sinir sistemi yavaş yavaş oluşur. Kulakları, gözleri, ağzı, kolları ve bacakları oluşmaktadır. Bu arada bebeğinizin kalbide çarpmaya başlar doktor muaynenizde onu dinleyebilirsiniz hamileliğinizin bu döneminde çok rahat olmalı ve bol bol dinlenmelisiniz. Dengeli beslenmeye devam edip hafif egzersizlerle destekleyebilirsiniz.

Birinci ay gebelikte döllenmiş yumurta rahim iç duvarına tutunur. Adet Kanaması kesilir. Göğüsler ağrımaya başlar. Kendinizi halsiz hissedersiniz.Bu dönemde bulantı ve kusmaların yanı sıra aşermek de sık karşılaşılan durumlardandır. Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı hissedersiniz. Hamileliğinizin kesin tespiti için test yaptırınız ve mutlaka doktor muayenelerine başlayınız.
İlk doktor kontrolünüzde genel sağlık kontrolü, dahiliye muayenesi, şeker hastalığına karşı idrar testi, anemi ve virüslere karşı kan testleri yapılacaktır.
Bu arada dengeli beslenmeli her gün mutlaka folik asit almalısınız.

Hamilelik belirtileri bazı kadınlarda tamamı görülürken, bazılarında bir ikisi, bazılarında ise hemen hemen hiç bir belirti göstermeyebilir. Emin olunabilecek en iyi yöntem gebelik testleri veya kan testidir. Hamilelik belirtileri nedir diye bakarsak:
Gecikmiş adet kanaması
Karnın alt kısmında ağrı, hassasiyet, dolgunluk
Mide bulantısı bazende kusma
Vajina salgılarının farklılaşması veya artması
Görülen adetin normalinden farklı olması; Bazen hamile kalınmasına rağmen adet kanaması görülebilir. (Halk arasında üstüne görme olarak adlandırılır)
Memelerde dolgunluk,sızlama
Yorgunluk, halsizlik, uyku hali
Sık idrara çıkma gibi belirtiler hamilelelikle ilgili olabilir. Bu belirtilerden biri veya bir kaçını görüyorsanız gebelik testi ile kesinleştirebililirsiniz

Hamilelikle birlikte çok güzel, çok heyecanlı, çok hareketli ve bir o kadar da meşeakkatli bir döneme girmiş oluyoruz. Keyifli ve sağlıklı bir hamilelik geçirmeniz amacıyla hazırladığım bu bölümde hamilelik döneminin ay ay ayrıntılı açıklamasının yanı sıra hamileliğe bağlı vücut değişiklikleri, beslenme, bağışıklık , psikoloji, cinsellik gibi dikkat edilmesi gereken konularıda sizlerle paylaşmak istedim
Tüm anne adaylarına sağlıklı ve keyifli bir hamilelik aynı zamanda sağlıklı bebekler diliyorum
Ayşegül GEDİK