Eylül 3rd, 2010

Bugün tv de kanalları gezerken Ender Saraç ı detoks çorbası tarifi verirken gÖrdüm ve hemen kalem kağıdımı alıp not ettim. Malum biz bayanların en çok dikkatini çeken konular bunlar
İzleyemeyenler veya daha önce duymamış olanlar için de paylaşmak istedim. Bu detoks çorbası bir günlük bir detoks çorbası. Örneğin bayramda yemeği fazla kaçıranlar için yada diyete başlamadan önce hazırlayıcı olarak kullanılan bir günlül bir çorba. Çorba hazırlanıyor ve bir gün boyunca yanında hiç bişey yemeden sadece bu çorba 2 saat gibi aralıklarla tüketiliyor. Rahatlatıcı ve aynı zamanda da toksin attırıcı bir çorba. Tarifine gelince:
Malzemeler:
1 Adet Beyaz Lahana
1 tutam himalaya tuzu (kaya tuzu)
1 Tatlı Kaşığı Sıvı Yağ (Tercihen Zeytinyağı)
1 Tatlı Kaşığı Kimyon
1 Tatlı Kaşığı Zencefil
½ Tatlı Kaşığı Zerdeçal (Toz)
3-4 Diş Sarımsak
1 Adet Büyük Baş Soğan
6-7 Dal Maydanoz
2-3 Adet Hafif acılı Sivri Biber
2 Litre Su
Bu malzemeleri 2 litre suda lahanalar tamamen haşlanıp yumuşayıncaya kadar haşlıyoruz. Blender yardımı ile püre haline getiriyoruz ve gün boyunca 2 saatte bir kase olarak tüketiyoruz. Bu şekilde vücutta biriken toksinlerin atılmasını sağlarız.
Sağlıklı Günler
Ayşegül GEDİK