Eylül 1st, 2010

Her anne ilk doğum yaptığında öncelikle bebeğimi emzirebilecekmiyim? Sütüm yetecekmi? soruları ile başbaşa kalır. Ancak bu konuda bazı anneler hiç sorun yaşamadan ve mama takviyesi yapmadan bebeklerini emzirebilirken kimi anneler içinde bu mümkün olmayabiliyor. Ben şu anda emziren bir anne olarak bütün tecrübelrimi sizlerle paylaşmak istedim

Besin olarak ta neler tüketilebilir diye bakarsak:Öğlenleri veya akşam yemeklerinden sonra beyaz üzüm tüketilmesi, incir, beyaz dut gibi meyveler, eğer bunlar bulunamıyorsa veya mevsimi değilse kurusu da tüketilebilir. bakliyatlardan yeşil mercimek gibi besin değerleri yüksek olan yiyecekler tüketilebilir.
Sütün artması için sürekli olarak karbonhidrat ve çok şekerli yiyecekler tüketmek kesinlikle yanlıştır. Kilodan başka hiç bir şey getirmediğinden emin olabilirsinizç
En yararlısı bol bol sıvı tüketip besin değerleri yüksek ama kalori olarak daha az yiyeceklerle beslenip bol bol da dinlenmek sütü arttıran en güzel faktörlerdir.
Her emzİren anneye bol moralli,neşeli, sağlıklı,bol sütlü günler diliyorum
Ayşegül GEDİK

Hemen hemen her doğum yapan kadının korkulu rüyası oluyor meme ucu çatlakLarı. Özellikle ilk kez anne olanlarda. Hatta öyle büyük bir acı veriyorki bazen neredeyse insan bebeğini emzirmekten soğuyor. Peki nedir bunun sebebi?
Özellikle ilk kez anne olanların emzirmeyi bilemediklerinden ve hatalı emzirme şeklinden kaynaklanıyor. Önce sızı ile birlikte bebek emmeye devam etikçe kızarıklık hatta yara şeklini alıyor.
Emzirme şekli nasıl olmalıdır?
Öncelikle anne rahat bir oturma pozisyonu almalıdır ve bebeği 45 derecelik bir açıyla tam olarak göğsüne yerleştirmelidir. Bebek tam olarak ağzını açtıktan sonra göğsün siyah olan kısmı tamamı ile bebeğin ağzına yerşeltirmelidir. Bir parmakla bebeğin burun deliklerinin kapatılamsı engellenerek diğer parmakla da alttan ağzı desteklenmelidir. Bebeğin alt dudağı doğru yerleştirildiği taktirde dışa doğru kıvrılacaktır. Bu şekilde bebek ilk doğum anından itibaren doğru yerleştirlidğinde herhangi bir sorun yaşanmayacaktır.Ancak yine de bu çatlak oluşmuşsa çeşitli yöntemlerle iyileştirmeye çalışırız.
Bu yöntemlerden bazıları:

B

Göğüste yara oluşmuşsa sabunlu su ile kesinlikle temizlenmemelidir. Her emzirmeden sonra ılık su ile yavaş yavaş masaj yaparak temzilenebilir.
Eğer bu yöntemlerin hiç biri uygulanamıyorsa her emzirmeden önce ve sonra göğüsten bir miktar süt sıkılıp göğüs ucu çevresine sürülür. Bu hem bebek için göğüsün temizlenmesini hemde yaranın iyileşmesini sağlar.Ben yeni doğum yapmış ve bu dertten muzdarip olan tüm annelere kolaylıklar ve sağlıklı günler diliyorum. Bebeğiniz ömürlü sütünüz bol olsun
Ayşegül GEDİK